Shilajit är ett slags naturlig ämne som utvinns från de höga bergssystemen. Det är känt för dess hälsomässiga fördelar sedan urminnes tider inom ayurvedisk medicin. Shilajit har använts som ett naturligt kosttillskott i Indien under årtusenden. Denna substans innehåller många viktiga näringsämnen som magnesium, järn och kalium. Dessutom är shilajit riklig med antioxidanter. Denna artikel kommer att hjälpa dig lära dig mer om shilajits hälsomässiga fördelar.
Förbättrar hjärthälsan
Shilajit har visat sig vara mycket effektivt för att förbättra hjärthälsan. Detta naturliga ämne minskar mängden fett i blodet, vilket leder till en reducering av kolesterolnivåerna. Shilajit förbättrar också hjärtats pumpförmåga och hjälper till att hålla blodkärlen fria från blockeringar.
Minskar inflammation
Shilajit ha också en antiinflammatorisk effekt på kroppen. Detta kan ge många hälsomässiga fördelar eftersom inflammation är en bidragande faktor till många kroniska sjukdomar, såsom kärlsjukdomar och cancer.
Minskar stress och ångest
Shilajit har visat sig vara effektivt i att minska stress och ångest. Detta beror på att shilajit förbättrar serotonin- och dopaminnivåerna i hjärnan som är ansvariga för att reglera känslor.
Stärker immunsystemet
Shilajit har även visat sig stärka immunsystemet. Detta beror på att substansen har förmågan att öka produktionen av vita blodkroppar i kroppen, vilket betyder att immunsystemet är bättre utrustat att kämpa mot sjukdomar och infektioner.
Shilajit är ett naturligt ämne som har använts som ett hälsotillskott sedan urminnes tider. Den har visat sig ha många hälsomässiga fördelar, inklusive förbättring av hjärthälsan, minskning av inflammation, minskning av stress och ångest, ökad energi och uthållighet samt stärkning av immunsystemet. Eftersom shilajit är känt för sin höga koncentration av viktiga näringsämnen och antioxidanter kan den vara ett bra komplement till en hälsosam livsstil. Så om du är sugen på att testa så finns det onlinebutiker som Mr Herb som säljer ett brett sortiment av örter och läkemedel som kan hjälpa dig. Se till att kolla in dem!